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なかなか痩せない困った
昔ポンキッキで流れた「チャールストン三世」の歌を思い出す。
若い頃は少し食事の量を減らして運動をすれば簡単に痩せたのに。(遠い目)

現在、太りすぎた。痩せたいなー。(と何度言ってることか)
食べるものに気をつけるのはもちろん、体を動かさないとダメだわな。

かつてフィットネスクラブに通っていたんだけど、
その時はダイエットではなく、ストレス解消が目的だったんだよね。
入会した当初は週に2回利用していたのが、そのうち週に1回になり、
勤めていた会社で仕事のキツイ部署に異動してからは通わなくなってしまった。
それでも1年は通ったので太りはしなかったけど痩せもしない。
やはり短時間でも毎日体を動かさないとね。


前から気になっていたのがスリムシェイカー。利用したことないけどさ。
近くに利用できる場所があるかどうかもわからんのよね。
短時間で運動ができるというのが魅力的ですわ。
振動マシンでぶるぶるするだけで痩せるなんて夢のよう♪
サーモグラフを見ると温度が上昇して赤くなってる。(新陳代謝が活性化!)
姿勢を工夫すれば全身の引きしめも可能かも。

日々の運動がダイエットには効果的なのはわかるけど、
ジムに毎日通うというのは、なかなか・・・ねえ。
忙しかったり面倒になったりするしさ。(笑)

もしスリムシェイカーが家にあったらええな〜。
ジムに行かなくていいし、テレビ見ながら楽しく筋力アップ出来そうだし。
Posted by : テリー | - | 21:52 | comments(0) | trackbacks(2)
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| コンプレックス解消プロジェクト | 2007/04/14 1:09 PM |
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太ももが細くなる方法ってなかなか無いですよね♪でも、太ももが細くなる方法って探せばちゃんとあるんです!!!太ももが細くならなくて悩んでる皆さんに朗報です。
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